短期間ダイエットなら酵素ドリンクがおすすめ

酵素ドリンク 短期間

 

酵素ダイエットは短期間の断食をし、食事の置き換えとして酵素ドリンクを飲むダイエットのことです。

 

有名人などがファスティングなどで使用する場合が多くて話題になりました。

 

酵素ドリンクで何故ダイエットができるのか、その仕組みはまさに酵素の働きにあります。

 

1 代謝をあげて脂肪を燃焼させる

体内には消化酵素と代謝酵素が存在しますが、食物から酵素を豊富に取り入れることで酵素の働きが活発化し、代謝があがってエネルギー消費量が高くなります。

 

人は何もしなくても内臓や体の機能を動かすための基礎代謝がありますが、1日の摂取カロリーはこの基礎代謝にかかってくるわけです。

 

摂取カロリーが少ないと体内に蓄積された脂肪を燃焼してエネルギーに変換しますので、食事制限をすればダイエットはできるのですが、ここでポイントになるのが酵素の働きです。

 

エネルギーを変換する際には酵素の働きが欠かせませんので、代謝促進の為に酵素を摂り入れることで代謝がさらに活性化されます。

 

酵素ダイエットをする場合、1日に必要な摂取カロリーを最低限に抑えて酵素を摂り入れることで脂肪燃焼の代謝がさらに活性化されて、短期間のダイエットに効果があるというわけです。

 

2 老廃物など余分なものをデトックス

断食によって老廃物の排出や有害物質などのデトックスをする健康法がありますが、それを2〜3日の短期間で行うのが酵素ダイエットです。

 

短期間ではあるものの、排出されるべきものが排出されるのでやはりダイエット効果につながります。

 

また酵素は腸内の善玉菌を活性化し、腸内環境を良好にする作用があります。

 

腸内環境が整うことで、宿便と呼ばれる腸内の滞留物も除かれますし、栄養の吸収もよくなるので短期間で美しく健康的に痩せることができるのです。

 

酵素ダイエットを短期間で成功させる秘訣

浜辺でヨガ

 

酵素ダイエットをする場合、食事と置き換えにすることが基本となります。最長で3日間の間にどれだけ置き換え出来るかによって体重の減少も変わってきます。

 

いきなり一日の断食をするのには抵抗があるという人は、1日1食、朝か晩の食事を置き換えることから始めると良いでしょう。

 

朝はエネルギーの代りになりますが、夜は内臓を休めることができるので夜の置き換えの方が効果が高いようです。

 

1日3食を置き換える場合は前後に準備期間と回復期間を設けることが酵素ダイエットを成功させる秘訣です。

 

前日は断食に向けて肉類や油物など胃腸に負担のかかるものは避けて食事の量を減らし、断食翌日にはおかゆやスープなどでゆっくりと胃腸を動かすようにします。

 

また、酵素ダイエットは一度きりではなく、2週間に1度から月に1回程度行うなど、定期的にすることで健康や体重の維持に効果的です。

 

短期間で痩せる酵素ドリンクのランキング

短期間のダイエットに向いている酵素ドリンクをランキングしましたので、ご購入の際の参考にしてください。

 

短期間で痩せる酵素ドリンク1位 優光泉


短期間で痩せる酵素ドリンク1位 優光泉の特徴

優光泉の特色は、
・まさに短期間で痩せるファスティングのための本格派の酵素ドリンク
・原液100%の無添加で安心
・60種類の原料を使用しファスティングに耐える十分の栄養価
・プレーンと梅味の2種類から味を好みで選べる
・30日間返金保証つき
といった点があります。

価格 容量 評価
7,992円(税込) 550ml×2本 酵素ドリンク,短期間
原材料
大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん(佐賀)・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン(和歌山・小豆島)・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島)・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡)
備考
お得な定期コースもあり
短期間で痩せる酵素ドリンク1位 優光泉の総評

短期間で痩せるには酵素ドリンクを使ったファスティングが最も効果が高いと思われますが、優光泉は断食の専門家がつくった酵素ドリンクです。ファスティングの効果を最も高めるために、無添加で栄養価の高いものとして開発されていますから、短期間に健康的に痩せたい方にピッタリです。

 

優光泉の公式サイトはこちら

 

短期間で痩せる酵素ドリンク2位 野草酵素


短期間で痩せる酵素ドリンク2位 野草酵素の特徴 

野草酵素の特色は、
・野草パワーで健康に痩せられそうな酵素ドリンク
・無添加で原液100%
・80種類の原料でつくった栄養豊富な酵素エキス
といった点があります。

価格 容量 評価
9,720円(税込) 1本720ml 酵素ドリンク,短期間
原材料
糖類(糖蜜、黒砂糖、オリゴ糖)、野草エキス(ヨモギ、ウコン、ドクダミ、キダチアロエ、高麗人参、センシンレン、オトギリソウ、クマザサ、タンポポの根、霊芝、アマチャヅル、トチュウ葉、オオバコ、甘草、マツ葉、ナンテンの葉、アマドコロ、ツユ草、ツルナ、マカ、トンカットアリ、ハブソウ、ハト麦、スギナ、ビワ葉、ラカンカ、クコの実、レンセンソウ、モモの葉、イチョウ葉、ニンドウ、イチジクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、エンメイ草、モロヘイヤ、セッコツボク、アカメガシワ、クコ葉、カキの葉、カミツレ、カリン、シソ葉、桑葉、メグスリの木、田七人参、キキョウ根、ナツメ、サラシア、マタタビ、エビス草の種子、紅参、アガリクス、ルイボス、アムラの実、タマネギ外皮、キャッツクロー)、果物エキス(ウメ、キンカン、イチジク、ミカン、パイナップル、リンゴ、グレープ、メロン、レモン、グレープフルーツ、アンズ)、野菜エキス(トウガラシ、ショウガ、シイタケ、ニンジン、タマネギ、パセリ、キャベツ、ゴボウ、モヤシ、ニンニク)、海藻エキス(コンブ、フノリ)(原材料の一部にリンゴを含む)
備考
まとめ買いで5〜15%オフ

 

短期間で痩せる酵素ドリンク2位 野草酵素の総評

野草を豊富に配合しているので、主に健康面の理由から短期間で痩せたいという方には魅力のある製品といえそうです。

 

【野草酵素原液 越後の龍】の公式サイトはこちら

 

 

短期間で痩せる酵素ドリンク3位 美的酵素


短期間で痩せる酵素ドリンク3位 美的酵素

 

美的酵素の特色は、
・美容成分たっぷり配合の酵素ドリンク
・103種類もの原材料を配合
・リンゴ風味の酵素が濃いドリンク
といった点があります。

価格 容量 評価
9,720円(税込) 1本500ml 酵素ドリンク,短期間
原材料
植物発酵液(粗糖、リンゴ、パイナップル、大根、ごぼう、にんじん、たまねぎ、しいたけ、じゃがいも、青パパイヤ、アスパラ、甘夏、イチゴ、いちじく、いよかん、 インゲン、うど、えのきたけ、えりんぎ、大葉、おくら、かいわれ、柿、かぶ、かぼちゃ、カリフラワー、キャベツ、きゅうり、きんかん、くまささ、グリーンリーフ、 クレソン、ゴーヤ、こごみ、小松菜、こんぶ、サツマイモ、サトイモ、サニーレタス、ししとう、しそ、しめじ、春菊、しょうが、すいか、ズッキーニ、たらのめ、 チンゲン菜、とうがん、トマト、なし、なす、なのはな、なめこ、にら、にんにく、のり、はくさい、パセリ、バナナ、ピーマン、ひじき、ふき、ぶどう、プルーン、 ブロッコリー、ほうれん草、ぽんかん、まいたけ、マッシュルーム、みかん、みずな、三つ葉、みょうが、メロン、大豆もやし、モロッコインゲン、モロヘイヤ、ゆず、 らっきょ、レモン、れんこん、わかめ、わけぎ、うり、ゆりね、よもぎ、発芽玄米、アマランサス、もちあわ、小豆、胚芽押し麦、赤米、押しもち麦、黒米、はと麦、 うるち玄米、もち玄米、大豆、青大豆、大手亡、黒豆、黒ごま、黒もちあわ、レモン濃縮果汁、ユズ果汁、ブドウ濃縮果汁、梅エキス、リンゴ濃縮果汁)、オリゴ糖、 果糖ブドウ糖液糖、リンゴ果汁、ウコンエキス、コラーゲンペプチド(鮭由来)、ショウガエキス、ヒハツエキス、ニンジンエキス、トウガラシエキス、赤ワインエキス (レスベラトロール含有)、ビフィズス菌エキス、甘味料(アラビノース)、酸味料、ビタミンB1、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有) (原材料の一部に大豆、リンゴ、バナナ、さけ、ごま、もも、やまいも、キウイフルーツを含む)
備考
定期コースならずっと20%オフの7,776円。
短期間で痩せる酵素ドリンク3位 美的酵素の総評

ファスティングは美容目的が主という方にうれしい美容成分がいろいろと配合されています。短期間で美しく痩せるために開発された酵素ドリンクです。

 

美的酵素の公式サイトはこちら

 

短期間で痩せるための酵素ドリンクで1番おすすめは優光泉!

お勧めする女性

 

酵素ドリンクで短期間に痩せるのに役立つ製品を何点かご紹介いたしましたが、やはり一番のおすすめは優光泉です。

 

短期間で痩せるためには、単に酵素ドリンクを飲むだけでなく、ファスティングを行うほうが効果があるのは間違いありません。

 

しかし、ファスティングは酵素ドリンク以外には栄養を摂らずに数日を過ごすのですから、下手すると極度の疲労感や空腹感で体調を崩すこともあります。

 

またファスティング期間の後に恐ろしいほどの食欲がわいてリバウンドしてしまうことも珍らしくありません。

 

そうならないために大切なのが、栄養価の高い本物の酵素ドリンクを選ぶことです。

 

水やシロップで薄められた酵素ドリンクが多い中で、優光泉は無添加の原液100%の濃い酵素ドリンクです。

 

それだけ栄養がたっぷり詰まっていますから、摂取カロリーが少なくても満足感を得ることにつながり、体調不良やリバウンドのリスクもかなり減少することになります。

 

さすがファスティングの指導者がつくった酵素ドリンクだけはあります。

 

優光泉についての詳細は以下をクリックして公式サイトでご確認ください。
↓ ↓ ↓
優光泉の公式サイトはこちら